Цитата:

---

Как люди умудряются годами сидеть на диетах?А как же праздники,юбилеи,дни рождения,свадьбы и так далее?

---

Не поверите, отдал бы как минимум день жизни (если бы можно было взять и отрезать кусочек от нее) за биг-мак с наггетсами и картошкой, запивая все это как минимум литром колы.
А вот на всякие там пельмени, колбасы, салаты с майонезом, мясо и алкоголь - смотрю спокойно, даже и не хочется, привык уже.
Диета - это по сути не набор разрешенных продуктов, а образ жизни. Если ты в него втягиваешься, то наступает просветление.
После правильной еды хорошие ощущения, никакой тяжести или изжоги, легкий голод сначала сохраняется, потом быстро проходит.
Ну а с алкоголем - с удовлетворением замечаю, как меняется не к лучшему поведение людей, а сам ты как огурчик, да и на завтра будешь себя отлично чувствовать.
А на всяких там праздниках и юбилеях, если ты придерживаешься правильного питания - то это отличный повод свалить с таких застолий пораньше, не люблю я просиживать штаны за столом.

Действия: