Нет ничего проще.
1. Находишь ОФИЦИАЛЬНЫЙ сайт нужной тебе криптовалюты
2. Качаешь там ОФИЦИАЛЬНЫЙ криптокошелек он жа валет и ставишь куда он ставится, лучше на комп. Желательно внимательно читая доки.
3. Создаешь там кошелек с адресом для приема крипты.
4. Идешь на https://www.bestchange.ru выбираешь направление (отдал наличку получил биткоины, отдал со сбера получил трампкоины ) и обменник поглядывая на его отзывы и заходишь на всю котлету с наличкой или банковской карты/перевода.
Если нигде на лоханулся то все в порядке.
Можно через биржу конечно зайти но там сложнее путь и один фиг как то на нее надо баблос заводить.
А тут крипта сразу на твой холодный кошелек идет, горячим кошелькам (сайтам с кошельками и приложениям для смартфона и тому подобного, так же токенам всяким) я бы не доверял это стремно, ибо владелец сайта, афтар приложения, разраб токена, всегда может своих клиентов как последних лохов на все бабки кинуть легко и забрать все себе, что бы она там вам в уши не лил, ключи от квартиры и вашего сейфа у него в кармане полюбому.

Короче сюда надо и читать
https://forum.bits.media