Тоже было, давно правда. Положил на работу, взял больничный, вызвал дохтура. Кололи укольчики, витаминки там В12 и ещё что то, ходил с поясом штангиста. , дня три спал на доске с матрасом. Через недельку всё прошло. Далее прошёл курс массажа и к мануальщику походил. Массаж надо делать с твоим диагнозом, не менее 2-х раз в год. Кроме этого бассейн очень даже хорошо. Ну и, для объективности, сделай рентгеновский снимок, что бы чего-нить по серьёзнее не упустить.
--------------------
Dum spiro - spero.
Cor Serpentis. |
|