Шла рожать, весила 72 кг, через пол года 58 кг. Зарядок не делала, лишь пару упражнений каждый день для уменьшения живота и еще кое-какие. Диеты придерживалась, после 18.00 не ела.

Физический вес очень зависит от психологического состояния. Кто-то за счет активного секса может сбросить 10 кг за неделю, кто-то на море 5 кг за 3 дня и т.д. Мне достаточно два дня подряд поесть ночью, и плюс 3-4 кг. Два часа секса тут же их может убрать.

Действия: