Цитата:

---

Основная задача: сконцетрироваться на этой области тела, войти с ней в контакт, полюбить ей, послать свою нежность туда. Представить конечный результат, восторгаться им. Далее начинаем дышать этой областью, дышать спокойно, в своём темпе. При дыхании направляем в эту область прохладу, как бы уменьшая объёмы. Любые позитивные визуализации здесь хороши, любые представления. У каждого они свои.

---

Обалдеть! А помогало это, вообще, хоть кому?

--------------------

И я видел, что Агнец снял первую из семи печатей, и я услышал одно из четырех животных, говорящее как бы громовым голосом: иди и смотри. Я взглянул, и вот, конь белый, и на нем всадник.

Действия: