Это рекламное место продается   •   FapFap.nl - Только реальные анкеты
Узнайте, как получить доступ
к заблокированным сайтам
sextalk.ru – Клуб Любителей Секса  18+
Наши зеркала: sextalk.ru,
forum.dosug.org, xguru.info

Oбщение >> Здоровье
Новичкам: Правила КЛС
Список сокращений КЛС
Поиск отчетов по
параметрам девушек
Страницы: 1
Грош2000

На форуме: 6 л 260 д
(с 11/07/2017)

Тем: 8
Сообщений: 52
Эффективные способы похудания.
      #1879131 - 14/07/2017 09:14:05

Подскажите пожалуйста как можно быстро сбросить лишний вес без диет?
Нужно сбросить кило 20. Бег по 2-3 км мне не помогает. Отказывать себе во вкусностях я тоже не хочу. Может таблетки есть какие?


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
IC-2017

На форуме: 7 л 353 д
(с 08/04/2016)
Ушел с форума

Тем: 102
Сообщений: 7539
Флеймы: 480 (6.4%)
Re: Эффективные способы похудания. [Re: Грош2000]
      #1879145 - 14/07/2017 10:32:40

Таблеток довольно много, пишут, что это даже весьма эффективно:
"Рейтинг таблеток для похудения ТОП 20"
http://farmamir.ru/2013/05/tabletki-dlya-poxudeniya-top-10-samyx-effektivnyx/#___20

Однако думается мне, что без изменения схемы питания - потом наберешь так же быстро, как и скинешь.
Я бы посоветовал просто немного спорта + правильное здоровое питание небольшими порциями, но чаще, кашки, супчики, овощи, фрукты, рыба/курица, 2 литра воды, исключить жирное, майонез, жареную картошку, тортики, пирожки, пирожные, конфетки, алкоголь, газированные напитки - тут список огромный, можно найти в сети.


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
Корнелиус



На форуме: 6 л 264 д
(с 07/07/2017)

Тем: 22
Сообщений: 6459
Флеймы: 881 (14%)
Re: Эффективные способы похудания. [Re: Грош2000]
      #1879163 - 14/07/2017 12:25:28

Цитата:

Подскажите пожалуйста как можно быстро сбросить лишний вес без диет?
Нужно сбросить кило 20. Бег по 2-3 км мне не помогает. Отказывать себе во вкусностях я тоже не хочу. Может таблетки есть какие?



Меньше жрать и больше двигаться.


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
Daywalker

На форуме: 6 л 309 д
(с 23/05/2017)

Тем: 23
Сообщений: 1021

Всего отчетов: 11
Москва и область: 1
Массаж: 10
Re: Эффективные способы похудания. [Re: Грош2000]
      #1879239 - 14/07/2017 17:10:05

Вы все о волшебной таблетке...

http://lurkmore.to/%D0%9E%D0%B6%D0%B8%D1...%BD%D0%B8%D0%B5 - в юморной форме

По факту. Я сбросил 60+ кило.

1) Диета, с упором в белки. Потреблять надо меньше ККАЛ чем тратить.
2) Спорт - аэробные нагрузки от 1 часа не реже 2 раз в неделю. В идеале - 3 или 4 раза.
3) Забыть про бухло и сигареты.
4) Таблеток НЕ БЫВАЕТ. Это все бред или идет с ОЧЕНЬ тяжелыми послеждствиями. Гербалайф, гемокод, это все ужасно опасно. На себе испытал. Только классика.
5) После 18 часов не жрать ничего кроме овощей, кисломолочки, фруктов.
6) За 2 часа до сна не жрать.
7) Пить 2 литра воды.

Как-то так.


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
Корнелиус



На форуме: 6 л 264 д
(с 07/07/2017)

Тем: 22
Сообщений: 6459
Флеймы: 881 (14%)
Re: Эффективные способы похудания. [Re: Daywalker]
      #1879245 - 14/07/2017 17:35:22

Цитата:

Забыть про бухло и сигареты



Очень много пьяниц и алкашей с весом, меньше нужного.


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
garic99



На форуме: 20 л 66 д
(с 21/01/2004)

Тем: 2637
Сообщений: 74352
Флеймы: 11395 (15%)

Всего отчетов: 30
Москва и область: 24
Регионы: 6

Гео: Москва-командировки
Re: Эффективные способы похудания. [Re: Грош2000]
      #1879248 - 14/07/2017 17:57:31

Цитата:

Подскажите пожалуйста как можно быстро сбросить лишний вес без диет?
Нужно сбросить кило 20. Бег по 2-3 км мне не помогает. Отказывать себе во вкусностях я тоже не хочу. Может таблетки есть какие?



Талетки такие есть. От глупости. Они очень дорогие. Их нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО покупать и пить, пока глупость не пройдет. А когда пройдет, тогда перестать жрать
Ну еще можно молитву от ожирения попробовать
Все вышесказанное относится ТОЛЬКО к здоровым людям. Возможны случаи, когда ожирение есть проявление какого нибудь заболевания, быстрее всего эндокринного. Тогда лечить заболевание. Хотя возможен и обратный вариант-перестал жрать, вес сбросил и сахар в крови нормализовался.

--------------------
С нами ПОХ!


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
Служитель культа



На форуме: 10 л 68 д
(с 19/01/2014)

Тем: 6
Сообщений: 297
Флеймы: 4 (1.3%)

Гео: РФ, Москва
Re: Эффективные способы похудания. [Re: Грош2000]
      #1888623 - 05/09/2017 13:09:27

Без ограничений в жратве- не обойтись. Все диеты и таблетки работают - при ограничении жратвы. Насчет диет - хочешь похудеть - переходи на белковую и жировую диету, то есть - мясо, сало, яйца, сыр, вдогонку овощи и чутка медленных углеводов - цельнозерновые каши- перловка. гречка ( ни в коем случае не этот @бучий Геруклес). Быстрые углеводы- исключить абсолютно.Добавь белковые концентраты из магазинов для спортпитания. Но не наваливайся на жрачку как в последний раз. Чутка бег и прочее физо . Таблетки - метформин. помогают перерабатавать висцеральный жир в бурый и выводить его из запасов в обмен. Сурово предупреждаю- если без бега и физо постоянно будешь пережирать белки- посадишь почки. Сейчас ты бурдюк с жиром. без спорта и физо сбросив жир - будешь выглядеть как сморщенное яблоко.

--------------------
Выражение "Пути Господни неисповедимы" означает "Администрация ответственности не несет".

"Жизнь одна, нехер стесняться" . Бл. Августин.

- Штирлиц, у Вас есть план?
- Обижаете, Мюллер. У меня - водка. Я русский разведчик, а не туркменский.


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
Седой Хрен



На форуме: 11 л 151 д
(с 27/10/2012)

Тем: 55
Сообщений: 794
Флеймы: 23 (2.9%)

Всего отчетов: 41
Москва и область: 36
Обломинго: 5
Re: Эффективные способы похудания. [Re: Грош2000]
      #1888720 - 05/09/2017 21:14:43

Побольше секса. Ежедневно. И не жрать.










--------------------
Хрен, положенный на мнение окружающих, обеспечивает спокойную и счастливую жизнь


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
betonoes



На форуме: 9 л 114 д
(с 05/12/2014)

Тем: 134
Сообщений: 785
Флеймы: 24 (3.1%)

Всего отчетов: 17
Москва и область: 3
Регионы: 14

Гео: Столица нашей необъятной
включи голову и срочно [Re: Грош2000]
      #1890939 - 16/09/2017 22:01:21

Быстро и без усилий это к волшебникам.
индекс массы тела какой? при ожирении и норме больше +10 кг бегом к эндокринологу.
Сбрасывать больше 5-7 в месяц черевато и не полезно для организма от слова совсем.
Начни с водицы, 2 литра в день обычной, перестать бухать совсем, ходить 10 - 15 км
Жареху, колбату и прочие радости за борт, кушать минимум 4 раза.
Будет интересно пиши

--------------------
- Если бы я не пил сок добрый точно бы убивал людей


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
Нищееб



На форуме: 12 л 217 д
(с 24/08/2011)

Тем: 20
Сообщений: 165
Флеймы: 10 (6.1%)

Гео: Сімферополь, Україна
Re: включи голову и срочно [Re: betonoes]
      #1891129 - 17/09/2017 23:02:25

Цитата:

при ожирении и норме больше +10 кг бегом к эндокринологу.


Если прийти к эндокринологу и сказать, что причина визита - избыточные 10 кг веса, то эндокринолог выпишет направление в ПНД.

--------------------
Серп и молот - смерть и голод.


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
garic99



На форуме: 20 л 66 д
(с 21/01/2004)

Тем: 2637
Сообщений: 74352
Флеймы: 11395 (15%)

Всего отчетов: 30
Москва и область: 24
Регионы: 6

Гео: Москва-командировки
Re: включи голову и срочно [Re: Нищееб]
      #1891308 - 18/09/2017 17:28:42

Цитата:

Цитата:

при ожирении и норме больше +10 кг бегом к эндокринологу.


Если прийти к эндокринологу и сказать, что причина визита - избыточные 10 кг веса, то эндокринолог выпишет направление в ПНД.



Думаю что нет, ибо причина ожирения чаще всего в обмене веществ, в гормональных нарушениях. Например диабет.

--------------------
С нами ПОХ!


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
Страницы: 1

Дополнительная информация:
Модератор(ы):  Appo, Former, Косматый геолог, Редактор отчетов, Совет Модераторов 


Распечатать тему

Права:
      Вы можете открывать новые темы
      Вы можете отвечать на сообщения других пользователей
      HTML вкл.
      Спецразметка вкл.

Рейтинг (оценка) темы:

Оцените эту тему:



Перейти в конференцию:

Служба техподдержки Как разместить рекламу


          Top.Mail.Ru