Карты ближе к орденам
На форуме: 16 л 127 д(с 01/06/2008)
Тем: 712 Сообщений: 17993 Флеймы: 1691 (9,4%) |
|
Гео: ПСРО
|
|
Пытался поначалу ходить в зал, но меня это не вставляет. Могу немного покрутить велек, и немного на лыжах пробежать, все... Через 20 минут уже скучно становится. Штанга, правда не большая, у меня дома есть, в свободное от Форума время немного жму лежа. Сейчас переезжаю в другое помещение, новый коллега любитель качаться, у него пара станков есть, тоже можно пользоваться А вот басс и все, что с ним связано, это мое на 100%. 2-3 дня если прогуляю, уже ломка начинается Тока вес нифига не сбрасывается жрать очень люблю
--------------------
Кэшбек 5-10% на ОСАГО и Е-ОСАГО.
Акция временная. Дата окончания - не известна.
Новые договора для физ. и юр. лиц, авто категории "В" - Москва и МО
Пролонгация АльфаСтрахование и Ингосстрах - все регионы РФ.
Кроме: такси, учебных, прокатных. |
|
Midnight Lady
На форуме: 18 л 154 д(с 05/05/2006)
Тем: 374 Сообщений: 5644 Флеймы: 1565 (28%) |
|
Гео: Лучший город Земли
|
|
Мой 15-летний опыт занятия в разных фитнес-клубах показывает, что суп отдельно, мухи отдельно, либо ты пикапишь, либо ты серьезно занимаешьсо. Если ты выглядишь огурцом и пикапишь(ся), то ты нифига не занимаешься, а если пришел в клуб, чтобы совершенствовать фигуру либо похудеть, ты мокрый как мышь (а я еще и в безобразных резиновых штанах занимаюсь, на которые явно не встанет, да еще и ненакрашенная и волосы пучком собраны, брррррррр...........страшшнааааа........ну ты меня сам в клубе видел ). Если только в бассейне. Хотя фапотька на голове тоже негламурно смотрится.
Хотя есть шанс пикапа в баре, когда пьешь воду после занятия. Но какова вероятность, что именно в этот момент подсядет человечек с аналогичным желанием
--------------------
Когда ты чего-нибудь желаешь очень сильно, вся Вселенная помогает тебе достигнуть этого. (с) Пауло Коэльо
Was mich nicht umbringt, macht mich stärker
Не играй с сердцем девушки - оно у нёё одно... Играй с сиськами - их две! |
|
gullit
На форуме: 22 г 110 д(с 18/06/2002)
Тем: 736 Сообщений: 15068 Флеймы: 5565 (37%)
Всего отчетов: 10 Москва и область: 8 Регионы: 2 |
|
|
|
железо особо не тягаю, ибо мышцы забиваются, в основном, турник+брусья( на брусьях отжимаюсь с подвешенным блином 15 кг.)+сайкл( групповые занятия на велике для сушки и увеличения выносливости), фигачу грушу еще, это больше для детских воспоминаний, когда боксом занимался.
вес не сбрасывается, ибо особо и сбрасывать нечего, как весил в районе 95 кг. в последние 15 лет так и вешу с незначительными отклонениями в верхню сторону, максимума достиг после поездки в Доминикану - 101,8 кг.
--------------------
"Я могу отчитаться за все свои миллионы, кроме первого." Г.Форд |
|
Кевара
На форуме: 19 л 338 д(с 02/11/2004)
Тем: 266 Сообщений: 18648 Флеймы: 1799 (9,6%)
Всего отчетов: 29 Москва и область: 27 Обломинго: 2 |
|
Гео: РотерДам
|
|
Цитата:
Мой 15-летний опыт ...
--------------------
ХУЙ ВОЙНЕ!
Кто будет плохо сосать - будет пересасывать!
.................
Депутат по одноМандатному округу. |
|
disco_72
На форуме: 17 л 208 д(с 12/03/2007)Ушел с форума
Тем: 118 Сообщений: 8122 Флеймы: 1339 (16%)
Всего отчетов: 13 Москва и область: 12 Обломинго: 1 |
|
|
|
про мух и котлет давно уже писано-перенаписано:
www.sextalk.ru/showthreaded.php?Cat=&Board=pickup&Number=650884
Что касается тебя, дорогая, то, поверь, на фитнесе ты смотрелая просто офуительно! В глазах всех проходящих мимо мужчин невозможно было не заметить классическое: "ЯБЕЙВДУЛ"
|
тов.Ежов
На форуме: 17 л 19 д(с 17/09/2007)
Тем: 133 Сообщений: 5820 Флеймы: 1405 (24%)
Всего отчетов: 1 Обломинго: 1 |
|
Гео: Влкламка
|
|
а как там насчёт разводок на доп плату за всякую муйню, типа спросил где у них баня, а тебе тут же баньщика-массажиста впаривают молча, потом типа с вас причитается +всякие навязывания тренеров и т.п. Я не ходил никогда в клубы ибо это время, надо ходить +деньги. турник и брусья +отжимание дома меня вполне устраивают и как ни странно улучшают внешний вид мышц, бесплатно и в любое время суток и года, в 2х минутах от подъезда.
--------------------
Член наблядательного совета Нищеёбов-льготников |
|
gullit
На форуме: 22 г 110 д(с 18/06/2002)
Тем: 736 Сообщений: 15068 Флеймы: 5565 (37%)
Всего отчетов: 10 Москва и область: 8 Регионы: 2 |
|
|
|
"а как там насчёт разводок на доп плату за всякую муйню, типа спросил где у них баня, а тебе тут же баньщика-массажиста впаривают молча, потом типа с вас причитается +всякие навязывания тренеров и т.п. "
в контракте перечислено то, что бесплатно. а если впаривают, смело отсылай на фиг.
--------------------
"Я могу отчитаться за все свои миллионы, кроме первого." Г.Форд |
|
kuman1
На форуме: 18 л 221 д(с 27/02/2006)
Тем: 97 Сообщений: 8588 Флеймы: 749 (8,7%) |
|
Гео: столичный
|
|
Цитата:
у меня трусы шорты купальные и синие сланцы Равшановские тарил 6лет назад на рынке Тёплый стан, ну кеды ещё есть.... и ваще в плане епли в таком заведении шансы есть?
нет у Тебя шансов... ну если надумал всерьез заниматься и заодно пикапиться там, заехай в любой спортивный магазин и купи себе нормальный комплект формы... и да! майку не забудь!!!
--------------------
- ... хорошо - хорошо Дорогая, не хочешь мириться, не надо... давай епаться как враги!!! |
|
Карты ближе к орденам
На форуме: 16 л 127 д(с 01/06/2008)
Тем: 712 Сообщений: 17993 Флеймы: 1691 (9,4%) |
|
Гео: ПСРО
|
|
тренировками и медосмотром воспользуюсь
--------------------
Кэшбек 5-10% на ОСАГО и Е-ОСАГО.
Акция временная. Дата окончания - не известна.
Новые договора для физ. и юр. лиц, авто категории "В" - Москва и МО
Пролонгация АльфаСтрахование и Ингосстрах - все регионы РФ.
Кроме: такси, учебных, прокатных. |
|
тов.Ежов
На форуме: 17 л 19 д(с 17/09/2007)
Тем: 133 Сообщений: 5820 Флеймы: 1405 (24%)
Всего отчетов: 1 Обломинго: 1 |
|
Гео: Влкламка
|
|
Цитата:
в контракте перечислено то, что бесплатно. а если впаривают, смело отсылай на фиг.
мне сказали приезжай, пока будешь париться -заниматься мы договорчик состряпаем. Я тему сразу просёк)). Думаю все деньги и ценные вещи под запаску засунуть, чтобы не запутали на лаве, на доверии.
--------------------
Член наблядательного совета Нищеёбов-льготников |
|
kuman1
На форуме: 18 л 221 д(с 27/02/2006)
Тем: 97 Сообщений: 8588 Флеймы: 749 (8,7%) |
|
Гео: столичный
|
|
Цитата:
ему подобных типа занимаются гламурные телки, а все больше снимаются. сам не видел, поэтому ни подтвердить, ни опровергнуть не могу.
у меня моя новая подружка уже лет 10 ходит в Марк Аврелий... так на мой вопрос, пытаются ли ее пикапить в этом клубе, ответила что пытались и не раз, но для нее это как служебный роман на работе, табу! не хочет сплетен и разговоров за спиной... Те, кто занимается там не один год, давно уже друг для друга как братья и сестры... х/з как там на самом деле, все с ее слов...)))
--------------------
- ... хорошо - хорошо Дорогая, не хочешь мириться, не надо... давай епаться как враги!!! |
|
Карты ближе к орденам
На форуме: 16 л 127 д(с 01/06/2008)
Тем: 712 Сообщений: 17993 Флеймы: 1691 (9,4%) |
|
Гео: ПСРО
|
|
Цитата:
Думаю все деньги и ценные вещи под запаску засунуть
Скажи жене, пусть карманчег на трусы пришьет Только булавкой не закалывай, дабы не уколоться во время пикапа Везде сейфы БЕСПЛАТНЫЕ есть, не парься Мне водители иногда лавэ прям на рецепшене оставляют, никто не зарился пока
--------------------
Кэшбек 5-10% на ОСАГО и Е-ОСАГО.
Акция временная. Дата окончания - не известна.
Новые договора для физ. и юр. лиц, авто категории "В" - Москва и МО
Пролонгация АльфаСтрахование и Ингосстрах - все регионы РФ.
Кроме: такси, учебных, прокатных. |
|
kuman1
На форуме: 18 л 221 д(с 27/02/2006)
Тем: 97 Сообщений: 8588 Флеймы: 749 (8,7%) |
|
Гео: столичный
|
|
Цитата:
Думаю все деньги и ценные вещи под запаску засунуть, чтобы не запутали на лаве, на доверии.
жжешь... ))) ну с деньгами то понятно, а ценные вещи то нахуа под запаску? )))) думаешь на часики и куртку разводить начнут? ))) тогда мой тебе совет, в машине переодевайся и в трусах и шлепках так и чеши в клуб!!! пусть знают суки, что взять с тебя больше нечего !!!! )))
--------------------
- ... хорошо - хорошо Дорогая, не хочешь мириться, не надо... давай епаться как враги!!! |
|
тов.Ежов
На форуме: 17 л 19 д(с 17/09/2007)
Тем: 133 Сообщений: 5820 Флеймы: 1405 (24%)
Всего отчетов: 1 Обломинго: 1 |
|
Гео: Влкламка
|
|
Цитата:
а ценные вещи то нахуа под запаску? )))) думаешь на часики и куртку разводить начнут? ))) тогда мой тебе совет, в машине переодевайся и в трусах и шлепках так и чеши в клуб!!! пусть знают суки, что взять с тебя больше нечего !!!! )))
ценные вещи могут в залог взять))
--------------------
Член наблядательного совета Нищеёбов-льготников |
|
тов.Ежов
На форуме: 17 л 19 д(с 17/09/2007)
Тем: 133 Сообщений: 5820 Флеймы: 1405 (24%)
Всего отчетов: 1 Обломинго: 1 |
|
Гео: Влкламка
|
|
Цитата:
Скажи жене, пусть карманчег на трусы пришьет Только булавкой не закалывай, дабы не уколоться во время пикапа Везде сейфы БЕСПЛАТНЫЕ есть, не парься Мне водители иногда лавэ прям на рецепшене оставляют, никто не зарился пока
ещё запатронится предложи))) Ну вобщем как я понял можно не ссать, синие шлёпки, петушок "Олимпийские резервы СССР" или кепка "Речфлот", плавки "с якорем" не обратят на меня излишние внимание.
--------------------
Член наблядательного совета Нищеёбов-льготников |
|
Карты ближе к орденам
На форуме: 16 л 127 д(с 01/06/2008)
Тем: 712 Сообщений: 17993 Флеймы: 1691 (9,4%) |
|
Гео: ПСРО
|
|
Он 1957 г.р., Чемпион мира по хоккею с мячом, маленького роста, пузатенький. Сидим в раздевалке, переодеваемся. Кругом все такие высокие, поджарые, дорогущую форму разложили, коньки у них по 1000 долларей. А у Женьки все старенькое, вонюченькое, конечки смешные... Осилок и станочек достал, сам коньки наточил... Контраст нии бацца На лед вышли, он всех "спортсменов" на одном коньке объезжает, они и окуели. У молодых крепких парней уже язык на плече, а он вперед сбегает, забьет, да назад успевает возвращаться. Так что, иди и никого не сцы
--------------------
Кэшбек 5-10% на ОСАГО и Е-ОСАГО.
Акция временная. Дата окончания - не известна.
Новые договора для физ. и юр. лиц, авто категории "В" - Москва и МО
Пролонгация АльфаСтрахование и Ингосстрах - все регионы РФ.
Кроме: такси, учебных, прокатных. |
|
Злодей
На форуме: 20 л 110 д(с 18/06/2004)
Тем: 234 Сообщений: 4516 Флеймы: 2114 (47%)
Всего отчетов: 1 Москва и область: 1 |
|
Гео: ага, ща всё брошу и спалю хату...
|
|
Я с открытия хожу в ворлдкласс на Земляном: все меня знают, а жена без меня туда не ходит))) Все под моим контролем)))
--------------------
по многочисленным просьбам телезрителей:
верить в наше время нельзя никому, порой даже самому себе... мне можно! (с) |
|
Гав
На форуме: 15 л 159 д(с 30/04/2009)Ушел с форума
Тем: 57 Сообщений: 592 Флеймы: 28 (4,7%) |
|
Гео: Во дворе...
|
|
Теперь у меня есть вопрос к тем, кто постоянно посещает фитнес-клуб. Вопрос касается как мужчин, так и женщин,- пользующихся тренажёрами.
Суть вопроса проста. Нужно мнение обычного посетителя о эргономике и функционале одного вида тренажёра, т.е. нужно провести маленький эксперимент.
Объясняю:
Тренажёр - сгибание ног, предназначенный для проработки забней поверхности бедра ("бицепс" бедра). Данный тренажёр бывает в трёх модификациях:
1. Сгибание ног лёжа
2. Сгибание ног сидя (как-бы поджимание ног под себя)
3. Сгибание ног стоя - эта модификация не интересует.
Вопрос такой, могли бы вы в своих клубах попробовать в работе первые две модификации, если они в клубе есть, и высказать свое мнение об эргономике данных тренажёров, т.е., по-простому говоря, какой из них лучше прорабатывает мышцы и какой из них более удобен в пользовании?
Проблема у меня тут возникла в подборе оборудования для клуба. По мне,- лучше класический лёжа, а рекомендуют сидя.
|
Кевара
На форуме: 19 л 338 д(с 02/11/2004)
Тем: 266 Сообщений: 18648 Флеймы: 1799 (9,6%)
Всего отчетов: 29 Москва и область: 27 Обломинго: 2 |
|
Гео: РотерДам
|
|
Думаю, считает его более эффективным.
--------------------
ХУЙ ВОЙНЕ!
Кто будет плохо сосать - будет пересасывать!
.................
Депутат по одноМандатному округу. |
|
Гав
На форуме: 15 л 159 д(с 30/04/2009)Ушел с форума
Тем: 57 Сообщений: 592 Флеймы: 28 (4,7%) |
|
Гео: Во дворе...
|
|
Цитата:
Думаю, считает его более эффективным.
Нет! Считает его менее травмоопасным для спины. Поэтому-то и отвёл. То, что он менее травмоопасен,- это да, но вот по биомеханике вопрос...
|
dumkopf
На форуме: 18 л 126 д(с 02/06/2006)
Тем: 105 Сообщений: 5456 Флеймы: 2382 (44%) |
|
Гео: москва
|
|
Тот, который лёжа. Главное с весом не переборщить. Но если речь идёт о подборе оборудования для клуба, то нужны оба.
--------------------
Живи сегодня, что будет завтра никто не знает.
Verba volant, scripta manent
---------------------------------------------
Если вы хотите услышать о себе много хороших слов,
то просто крикните:" Чапа! Голос!" |
|
Гав
На форуме: 15 л 159 д(с 30/04/2009)Ушел с форума
Тем: 57 Сообщений: 592 Флеймы: 28 (4,7%) |
|
Гео: Во дворе...
|
|
Обе модификации не влезут. Площадь зала ограничена 250 м2. Выбираю оптимальный вариант. Был бы стоя в разработках,- взял бы вообще его. Но нет ((
|
Кевара
На форуме: 19 л 338 д(с 02/11/2004)
Тем: 266 Сообщений: 18648 Флеймы: 1799 (9,6%)
Всего отчетов: 29 Москва и область: 27 Обломинго: 2 |
|
Гео: РотерДам
|
|
Я имел в виду лежачий.
А сидя как? Под себя? Я такого и не видел, кажется.
--------------------
ХУЙ ВОЙНЕ!
Кто будет плохо сосать - будет пересасывать!
.................
Депутат по одноМандатному округу. |
|
Кевара
На форуме: 19 л 338 д(с 02/11/2004)
Тем: 266 Сообщений: 18648 Флеймы: 1799 (9,6%)
Всего отчетов: 29 Москва и область: 27 Обломинго: 2 |
|
Гео: РотерДам
|
|
---
--------------------
ХУЙ ВОЙНЕ!
Кто будет плохо сосать - будет пересасывать!
.................
Депутат по одноМандатному округу. |
Сообщение изменил Кевара (30/09/2011 22:54:54)
|
dumkopf
На форуме: 18 л 126 д(с 02/06/2006)
Тем: 105 Сообщений: 5456 Флеймы: 2382 (44%) |
|
Гео: москва
|
|
Тогда смотри по размерам агрегатов.
--------------------
Живи сегодня, что будет завтра никто не знает.
Verba volant, scripta manent
---------------------------------------------
Если вы хотите услышать о себе много хороших слов,
то просто крикните:" Чапа! Голос!" |
|
Гав
На форуме: 15 л 159 д(с 30/04/2009)Ушел с форума
Тем: 57 Сообщений: 592 Флеймы: 28 (4,7%) |
|
Гео: Во дворе...
|
|
Цитата:
Тогда смотри по размерам агрегатов.
По габаритам-то,- сидя компактней, но не факт, что позволяет более качественно проработать мышцы. Потому-то и спросил у пользователей: кому и что больше нравится.
|
Гав
На форуме: 15 л 159 д(с 30/04/2009)Ушел с форума
Тем: 57 Сообщений: 592 Флеймы: 28 (4,7%) |
|
Гео: Во дворе...
|
|
Фотка зачётная, но девка в конце упражнения мышцы расслабила . Валик должен быть смещён к ахиле.
|
Гав
На форуме: 15 л 159 д(с 30/04/2009)Ушел с форума
Тем: 57 Сообщений: 592 Флеймы: 28 (4,7%) |
|
Гео: Во дворе...
|
|
Цитата:
А сидя как? Под себя? Я такого и не видел, кажется.
|
dumkopf
На форуме: 18 л 126 д(с 02/06/2006)
Тем: 105 Сообщений: 5456 Флеймы: 2382 (44%) |
|
Гео: москва
|
|
Поставь такой
--------------------
Живи сегодня, что будет завтра никто не знает.
Verba volant, scripta manent
---------------------------------------------
Если вы хотите услышать о себе много хороших слов,
то просто крикните:" Чапа! Голос!" |
|
Гав
На форуме: 15 л 159 д(с 30/04/2009)Ушел с форума
Тем: 57 Сообщений: 592 Флеймы: 28 (4,7%) |
|
Гео: Во дворе...
|
|
Цитата:
Поставь такой
Горизонтальный грузоблочный жим ногами будет, но не маркеловский. У меня вопрос был именно по модификациям сгибания ног, как тренажёра для изолированной проработки определённой группы мышц.
|