| stiv |
| ( ) |
| 13/12/2010 11:56:21 |
|
Re: Не есть после 18.00
|
Цитата:
и хотя бы немного двигаться. Очень плохо, если мужчину не завставишь ходить в зал. Если он просто станет меньше есть, у него будет уменьшаться сначала не пузо, а мышечная масса. В общем сначала станет гвздем беременным, а потом только пузо будет уменьшаться. Что бы мужчина был спортивным и гармоничным, хотя бы 2 раза в неделю нужно его заставить жидить в зал, или в бассейн хотя бы. Ну и отказаться от ужина после 6 часов вечера. Есть помалу и почаще, а не 2 раза и по сковородке жратвы.
+100
У самого такие проблемы.
181\92.
Не могу себя сейчас застравить ходить в зал или бегать.
Двигаюсь много.
В общем, после 18-19 часов есть не надо, в этом вся проблема.
Другое дело, что это зависит и от распорядка жизни.
Когда домой приходишь после 20 ч, а обедал в 14-15, а поесть с 17 до 20 - проблема, то трудно устоять перед холодильником.
В общем выхода два - или не есть после 18-19 или заниматься спортом.