Праповедник
( )
17/04/2015 09:15:49
Re: 130 кг

Феи-то врят ли откажут в сексе. Для них на первом месте не ваша внешность, а ваш кошелек. Да и 130 кг не такой уж и большой вес.
А вот обычные женщины не очень рады знакомству с мужчиной, у которого пузо висит до колен. Девушки любят красивых и стройных, тему ума, щедрости и т.п. пока опустим. Вам бы задаться не вопросом отказа вам феями платного секса, а вопросом снижения жировой ткани на пузе.
Был опыт снижения веса со 157 до 102. Сейчас правда чуточку больше
Меньше кушай, особенно на ночь. Больше двигайся и трать энергии. Пресс не качай, пока не сбросишь вес. Тебе нужна диета по питанию, и лучше обратиться к диетологу. А еще лучше советоваться и с диетологом, и с тренером по фитнессу.
Я стал меньше есть свинину, мучное. Пил немного белого вина, специальные овощные и фруктовые салаты, перешел на рыбу. Старался меньше солить еду и потреблять сладкого. Готовить в мультиварке и меньше жарить на сковородке на плите. Сейчас вполне стройный мужчина для своего роста. За две недели ничегонеделания, обжорства, бухалова и загорания на пляже набрал примерно 2 кг.