Хорошая тема. Кате большой плюс, что затронула.
От себя по поводу никотина. Никотин, как любые наркотики, заставляет малые сосуды расширяться, а после окончания действия наркотика сужаться. Если постоянного притока крови нет (эрекции, спорт.нагрузки и т.п.), то способность сосудов расширяться ухудшается, а вот после после действия наркотиков они так или иначе сужаются. Т.е. ухудшается приток крови. А это напрямую снижает эрекцию.
Курящие могут попробовать, три дня без секса, порно и сигарет. И посмотреть эрекцию. Сильно удивит.
По поводу действия на малые сосуды. Можно попробовать любые средства улучшающие кровоснабжению периферийных и малых сосудов, например любое средство для улучшение памяти, например: гигко билова, билобин и иже с ними. И посмотреть через неделю, что вместе с "памятью" улучшается потенция.
По поводу тренировок добавлю, что лучший эффект дают базовые упреждения, т.е. те, которые затрагивают одновременно большое количество мышц и для восстановления организму приходится подключать гормональную систему.
Кому интересно, можем поговорит подробнее и про метаболизм, и про тренировки, и про способы эффективно восстановить организм. Для нас, офис/сейлз/директор/вчера перенервничал/завтра пройдет особенно может быть актуально.
Со моей стороны другой вопрос. Как этот самый "массаж простаты" влияет на эрекцию? Особенно, когда делается на врачем и не пальцем. Вредно это, полезно, или вообще никак. Поделитесь своими наблюдениям, други