| Депс |
| ( ) |
| 28/03/2006 17:56:49 |
|
Re: Мы не поняли друг друга...
|
Цитата:
Правда я считал, и до сих пор полагаю, что для скорейшего похудения после тренировки не следует какое-то время пить, чтобы организм восполнял недостаток воды за счет расщепления жиров.
Хотелось бы получить комментарий специалистов по цитате. Это действительно так? Я слышал обратное мнение, что нужно увеличивать количество воды в организме (или, по крайней мере, не ограничивать себя), выпивая воду до, во время и после тренировки.