Зависит от Вашей половой конституции,для подавляющего большинства мужчин среднего возраста период реабилитации после оргазма составляет час,или даже два.Это норма и коррекции не требует.Если Вы молоды,то норма 15-20 мин.Многое зависит от Ваших отношений к субьекту влечения,для продажной любви этот критерий смысла не имеет,понимаете.Если Вы анемичны,то можно посоветовать калорийное питание,отказ от курения и алкоголя,здоровый сон и отсутствие физических перегрузок(тренажеры,например)
Один,качественный раз может стоить трех обычных трахов,не расстраивайтесь и наслаждайтесь своими возможностями.