честно сказать, самые положительные и яркие эмоции в моей жизни всегда были связаны с достижением каких-то целей, причем чем больше усилий вкладывается и чем больше результат/усилия (особенно по сравнению с усилиями других

), тем больше эмоций. причем такие эмоции длящиеся, т.к. стабильно повышается самооценка.