Я завязывал как Марк Твен - раз пять точно. Последний лет десять назад . Три месяца не курил. Причем не сказать что прям ломало жутко.
А начал по причине что резко набрал вес , и перестал помещаться в костюмы.
Причем я заранее наслышан был и наоборот старался поменьше жрать. Но тем не менее….
При стаже свыше тридцати лет ну не знаю …
Здоровее уже точно не будешь никогда.
Наверно есть смысл бросать когда откровенно херово.
Такого не наблюдаю. К тому же сам «процесс» уже привычен и нравится порой.
Вот с алкоголем я завязал больше трех лет и только рад. Просто побочные вещи стали перевешивать положительные.
Дед фронтовик под шестьдесят лет получил инсульт и бросил и пить и курить.
Хотя и первое и второе весьма любил. Спустя годы уже на вопросы отвечал, что пить бросил вообще легко. А курить тянуло еще долго.