Цитата:

---

ничё падобнага , а рост и укрепление мышц, чтоб стакан в руке не дрожал

---

Цитата:

---

а на велике ты хоть и массируешь простату регулярна, но колени и позвоночнеГ убиваешь постепенна - стоит оно того?

---

Ты хочешь сказать, что от штанги вреда для позвоночника и коленей меньше?