5. Ну и последнее, но не по значению - Вам должно нравится не курить, Вы должны быть рады за себя, рады тому, что смогли перебороть привычку. Надо испытывать удовлетворение от того, что Вы что-то решили, и сделали это, а не бросили все на пол пути.
Я вот месяц не курил... и начал дурак. Уже даже не хотелось... просто по глупости... за компанию цибарку стрельнул...
причем что забавно, когда я бросил... смотрел на курильщиков с мыслью "ну вы лохи не понимаете что курить-здоровью вредить" и тихонечко их презирал за это
в общем рад за вас... так держать... надеюсь что у меня тоже хватит силы воли стать таким же мачо как и вы