Striptease
На форуме: 18 л 208 д(с 09/03/2006)Ушел с форума
Тем: 233 Сообщений: 1948 Флеймы: 169 (8,7%)
Всего отчетов: 6 Москва и область: 1 Регионы: 1 Массаж: 4 |
|
Гео: Moscow
|
Re: продолжение)
[ #2239753 ]
13/07/2018 17:49:43
|
|
|
Цитата:
просто здоровое питание.
Много овощей в любом виде, фрукты без ограничений, суп обязательно в обед, с утра пшенная каша из мультиварки, мясо совершенно по самому минимуму (если только курица чуток), вместо него рыба (в основном семга) без ограничений, никакого алкоголя вообще уже много лет.
Ну и всякие там тортики, пироги, пирожные, конфетки/шоколадки - тоже исключены. Причем с этим сладким искушением приходится регулярно бороться, ибо стоит только здесь конфетку съесть, там шоколадку, девушки еще часто угощают/уговаривают - и фиг потом удержишься...
А раньше я был довольно упитанным..., и однажды весной на мне джинсы не сошлись - после этого решил навести порядок в питании.
Сейчас на меня набросятся сторонники ЗОЖ, но я на собственном опыте убедился, что похудеть и при этом повысить производительность труда можно без диет и не изменяя режим питания - просто употребляя стимуляторы и витамины.
На работе часто приходится трудиться в режиме "ошпаренной кошки", поэтому без стимуляторов в последнее время никак. Быстро вес на стимуляторах не стремлюсь сбрасывать, стабильные 0.5-1 кг в месяц меня вполне устраивают.
И Вам рекомендую - наверняка же у Вас на работе установлены какие-нибудь бредовые нормы выработки вроде "не менее 200 строк кода в день, иначе штраф" или "не менее 30 нажатий на клавиатуру в минуту, иначе штраф", как сейчас почти везде в IT-секторе. На стимуляторах и в 40-45 вполне реально догнать и перегнать 20-25-летних, и избавиться от кучи штрафов, только к стимуляторам нужно подходить с умом.
--------------------
"Нет счастья в жизни... Раньше родители не разрешали никого приводить домой, теперь муж не разрешает..." (oдна девушка) |
|
|